【正しい枕選び】素材よりも大事な要素とは？

みなさんはどんな好みで枕を選んでいますか？

ひと月に枕を2個も買うという人の話を聞いたことがあります。
その方曰く、「枕が合う合わないかは、素材が問題じゃないのかもしれない」とのこと。
どれだけ色々な素材の枕をとっかえひっかえ試してみても、本当に自分に合う枕が発見できないという話でした。

枕の素材には様々なものがありますが、あまりに多くて、かえって選びにくいということもあるかもしれません。
枕を月に2個も買い替えていた人は、枕選びを実践していくうちに、自分の枕選びの方法には、根本的な間違いがあると気づき始めたんですね。
正しい枕選びの第一歩を歩み始めたとも言えます。

実のところ、枕について意識の高い人の多くは、
素材よりも大事な要素があるということに、すでに気づいています。
オーダーメイド枕を注文した人に「枕の条件として重要なもの」を尋ねたところ、最も多かったのが「高さ」でした。
さらに「硬さ」「寝返りのしやすさ」「材質」「肌触り」といった回答が続き、
枕選びに関しては素材だけでなく様々な問題意識があり、ポイントがあることがわかります。

さらに聞いてみると、気になる問題も浮かび上がってきます。
例えば「自分は昔から高めの枕が好き」とか、「枕は硬いほうがいい」といった答えが返ってくることが多いのです。
せっかく、「高さ」が重要といっていながら、やっぱり好みが先行してしまう。
もちろんですが、好みを優先することも大切なことです。
枕の高さや硬さの好みは人それぞれですし、それを全く無視することはできません。

ただし、気をつけたいのは、それらを重視しすぎてしまうことです。
高めが好き、低いのがいいという程度なら問題ないのですが、
「高い枕でないと眠れない」というところまでエスカレートしてしまうのは、いささか問題ありといわざるを得ません。
そのようなこだわりが、枕不眠の原因になっていることも考えられるからなんです。
こうでなければという思い込みが、枕選びを迷わせているのではないでしょうか。
そうした思い込みに気づいた上で、枕の様々な選ぶポイントを意識し、正しい枕選びへの意識を高めることです。
これがぐっすり眠るためにはとても大切になります。