疲れや体のだるさをスッキリ解消できる方法
健康のための運動がストレスになることも 健康の維持のために適度な運動は必要不可欠です。ただし、クタクタに疲れるような激しい運動である必要はなく、軽いジ...
まとめ
就寝時にブラを外すメリットとデメリット
就寝時にはブラを外した方がいいの？ 私たちは下着を着けて普通の生活を送っていますが、ブラジャーの扱いについては悩んでいる女性も多いのではないでしょうか...
身体がだるくて疲れやすい原因
身体のだるさ、疲労感は何が原因なの？ 睡眠は十分取れているのに、疲れがとれない、体が怠い、やる気が起きないという症状は、ストレスの多い現代社会によく見...
睡眠薬による副作用とは？
睡眠薬が果たす役割とはどんなものか？ 眠りたいのに眠れない、眠らなくてはと思えば思うほど眠れなくなるというのは、とても辛いことです。そんな時、睡眠薬を...
朝のメイクで化粧ノリが悪い原因は何か？
1、化粧ノリが悪い原因は水分不足 化粧ノリの悪さは化粧にかかる手間や時間だけでなくその人の一日の気分を左右してしまいます。化粧ノリがいいと一日を楽しく...
ふくらはぎや太股についたセルライト撃退法をご紹介！
ふくらはぎや太股が細くならない理由は実はむくみによる「セルライト」の可能性が… 食事制限しても運動しても脚が痩せない、上半身は太っていない...
【むくみ症状チェック】ほうっておくと危険！足・ふくらはぎ
むくみって何？発生メカニズムと主な原因 「むくみ」という言葉を聞いたり、使用していると思いますが、そもそもむくみとはどんな状態なのか、正しく理解してい...
【THE MAKURA】ストレートネックへの効果
全世代でスマホが普及し、何か気になることがあればすぐスマホで調べる事ができたり、ゲームや仕事もスマホ１台で何でも出来る時代になりましたね。 そんなスマ...
【危険！】睡眠薬による副作用とは？
睡眠薬が果たす役割とは？ 眠りたいのに眠れない、眠らなくてはと思えば思うほど眠れなくなるというのは、とても辛いことです。そんなときに睡眠薬を使用すれば...
【正しい枕選び】素材よりも大事な要素とは？
みなさんはどんな好みで枕を選んでいますか？ ひと月に枕を2個も買うという人の話を聞いたことがあります。 その方曰く、「枕が合う合わないかは、素材が問題...