いびきは危険？いびきに潜む脳卒中のサインとは
脳卒中とは？ 脳卒中（ストローク）とは、脳の血管が詰まったり破れたりすることにより、脳への血流が遮断される状態を指します。血流が遮断されると、脳細胞は...
まとめ
あくびが止まらない原因と予防法を公開！眠気が無くても出るのはまさかの病気のサインかも？
あくびとは？ あくびは、人間だけでなく、多くの哺乳類に見られる自然な行為で、主に無意識に起こります。具体的には、深く息を吸い込むことで肺が拡張し、その...
寝だめは効果あるの？
寝だめは効果あるの？ 「寝だめ」とは、睡眠不足を補うために長時間寝ることを指します。しかし、科学的な観点から言えば、「寝だめ」が睡眠不足を解消する効果...
理想の枕の高さとは？
枕の高さが合っていないとどうなるのか？ そもそも枕の高さが合っていないとどうなるのか？ 枕の高さが適切でないと、首や肩、背中に負担がかかり、痛みや不快...
神経痛による腕のしびれや原因や症状、治療法についてご紹介
神経痛がどんなものか知ることが、腕の痛み改善への第一歩 神経痛とは、神経の損傷や圧迫によって引き起こされる特殊な痛みのことを指します。神経は体のあらゆ...
坐骨神経痛について太ももの痛みの原因や症状または治療法についてご紹介
1、太ももの違和感、もしかしたらそれは坐骨神経痛が原因かも？ 坐骨神経痛は、体の最大の神経である坐骨神経が圧迫または刺激されると発生します。この神経は...
坐骨神経痛について腰痛の痛みやしびれ、または原因や症状の治療法についてご紹介
腰のつっぱりや、しびれ、その原因は坐骨神経痛の場合があります 腰のつっぱりやしびれは、様々な原因で発生する可能性がありますが、その一つとして坐骨神経痛...
毎月つらい生理中のひどい頭痛や腰痛はどこからくるのか？
生理中の腰痛や頭痛の原因とは？ 生理中の腰痛や頭痛は、主にホルモンの変動と子宮の収縮により引き起こされます。特に、エストロゲンとプロゲステロンという2...
腰痛持ちの人がソファに座ると痛みが悪化するのは本当なのか？正しいソファ選びのコツと改善方法を公開！
「体圧分散」「サポート感」「姿勢」がポイント！ 腰痛は、広範にわたる原因により生じる一般的な病状です。原因には、筋肉または靭帯の損傷、椎間板の問題、関...
首のヘルニアに効果あり！枕で改善・予防の方法を公開
ヘルニアってよく聞くけどどんな状態なの？ ヘルニアは、体内の器官や組織が正常な位置から離れて、弱った部位を通って別の場所に突出する状態を指します。一般...