いびきの原因は喉、鼻？いびきの改善方法！
いびきってどうして起こるの？ 自分では全くわからないのがいびき。側で寝ている人から指摘されて初めて、いびきをかいていることを知ることが多いのですが、で...
いびきってどうして起こるの？ 自分では全くわからないのがいびき。側で寝ている人から指摘されて初めて、いびきをかいていることを知ることが多いのですが、で...
人の生命維持活動に欠かせない呼吸。 もちろん睡眠中も、絶えず呼吸は続いています。 起きている間と比べると意識して行うことができないため、 呼吸をしやす...
私達は普段、無意識に一度も休まず続けている「呼吸」。 当たり前すぎて、普段はあまり意識しませんね。 今日は「呼吸」の大切さ 「睡眠と呼吸」についてお話...